抱怨不是紓壓，是地雷
在報上看到一篇「抱怨是健康的」文章，心裡有點不安；因為對大腦來說，抱怨是不健康的，它會使你負面情緒迴路越來越大條，臨界點越來越低，以後只要一點點刺激，負面情緒就會出現，負面情緒會壓抑免疫系統，對人的健康不好。
其實，抱怨最大的壞處，是話說出口，主控權就落入別人手中，一旦翻臉絕交，這些話就會變成把柄，對自己不利。通常越是交代「千萬不要告訴別人」的話，越是會馬上傳入那人耳朵，抱怨不是紓壓，它是地雷。
原文
https://gvlf.gvm.com.tw/article.html?id=58542&utm_source=Facebook&utm_medium=GV_post_gvlf&utm_campaign=2019&fbclid=IwAR36wwqVyPnMekYyXBSBsrLHPn5l4Vikaq2qOlV2fkM0_xYJQk0xvp2tmtE
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